暑さ対策とランチ 幸町 空の菜

お知らせ 2019.08.27|tag:

こんにちは!

トリニティ・コンサルタンツの青山です。

毎日 とてもとても暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

暑さ対策されてますか?

私は車に乗っているとき 最高レベルで冷やしているので外に出た途端

汗がダラダラ(≧▽≦) 特に顔の汗がすごいことに(>_<)

何とかならないものかとおもってますが なにかいい対処法はないでしょうか?

汗は出さないといけないのはわかっているものの 顏汗は何とかしたい!

そんな中でも食欲低下にはならず、、、

 

ある日のランチです。岡山市内 幸町にある『空の菜』

 

その日のお惣菜がいくつかあり、三種選び、あと一品ありご飯とお味噌汁がつきます。

ご飯は雑穀ごはんです。(最近よくみるようになりました。雑穀米 雑穀玄米等のごはん!)

身体に優しいお惣菜メニューで 見た目は少ないように感じますが 完食するとお腹いっぱいに

これで暑さに負けない丈夫な体に

暑さ対策はどこにいったのでしょう?(笑)

身体に優しい食事をして 適度な運動 適度な休憩をとり この暑い夏を 乗り切ろうと思ってる青山でした。

引き続き 岡山のランチを 紹介していきます。(#^^#)

それでは また次回に(*^^)v

 

台風シーズン 備えは大丈夫ですか?

保険の確認しませんか?

トリニティ・コンサルタンツにご相談ください(*^^*)

 

 

 

 

 

 

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